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寒い季節の腰痛に、やさしく寄り添うケアを 〜アロハ整骨院からのご案内〜 寒さが本格的になると、「最近、腰が重たいな」「朝起きると腰がこわばっている気がする」そんなお声をよく耳にします。実は、腰痛は寒い季節に増えやすいお悩みのひとつ。身体の...

日々のストレスや不規則な生活、姿勢の乱れが続くと、「なんとなく身体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「肩がガチガチに固まる」などの不調が増えてきます。これらの背景にあるのが “自律神経の乱れ” です。 アロハ整骨院では肩こり・腰痛・頭痛などで...

最近、高齢者による自動車の暴走や、自転車の危険走行によって起こる交通事故ニュースを目にする機会が増えてきました。交通事故による怪我の代表としてはむち打ちや捻挫・打撲が挙げられますが、事故で怪我をしてしまったらどこに通ったらいいの？とお思...

９月の残暑とはいえない、まだまだ猛暑日が続いてますね。皆さま、体調はいかがでしょうか？夏の疲れが出やすいこの時期は、特に熱中症に注意が必要です。 熱中症というと真夏の屋外をイメージされる方が多いと思いますが、気温や湿度が高い室内で、発症す...

最近、こんな症状に悩まされていませんか？ ○首や肩が凝る○背中が丸くなっている気がする○猫背や反り腰が気になる○顔の左右差、骨盤のズレを感じる○片足に体重をかけて立っている○座っているときに足を組む癖がある これらは、日常的なPC操作やスマホの使...

夏の睡眠不足は、多くの人が悩む季節性の問題です。暑さや湿度の高さ、日照時間の長さなどが影響し、睡眠の質や量が低下しやすくなります。以下に、夏の睡眠不足の原因と対策をまとめました。 🔍夏の睡眠不足の主な原因🔍１：高温多湿室温が25℃を超えると...

暑い日が続いていますが、如何お過ごしでしょうか？ 今回は『足裏』について 現代の人は、昔の人に比べて歩く量が減った、デスクワークにて歩行の機会が少なくなった等足の筋肉などが弱くなって「足が痛い」という方も増えています。 足裏は特に2つの大切...

真夏の季節で身体の調子はいかがですか？一日中クーラーの部屋で過ごす事も少なくないのではないでしょうか？クーラーの電気代が気になりますが…ON,OFFするよりもズッと付けっぱなしにしている方が電気代は、抑えられるとか聞きます!!ちなみにクーラーの気...

いつもアロハ整骨院はりきゅう院にご来院いただきまして、誠にありがとうございます。早いもので、7月2日にて開院から1周年を迎えることとなりました!!これもご来院いただく患者様をはじめ、地域の皆様方、近隣病院の先生方により支えられている証であると...

こんにちわ最近暑い日が続き30℃を超える日が出てきましたね！！院内には開院祝いで頂いたりした植物たちがいっぱいあるのですが、なかなか太陽光を浴びせあげれてない状態でした（><） たくさんの葉っぱたちも喜んでいる感じがします（@v@） そして...