坐骨神経痛

坐骨神経痛について！

以下の中で心当たりはありませんか？

坐骨神経痛の原因

坐骨神経痛を引き起こす原因は以下のようなものがあります。

腰、お尻の筋力が使えていない

筋力が低下する事によって坐骨神経に刺激が加わり発症。

筋肉量は20代をピークに減少していきますが、身体の筋肉量の中で下肢の筋肉(おしり)が最も衰えが早いと言われています。

他傷病との併合の可能性

腰部脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折なども坐骨神経痛の原因となる病気だと言われています。

おしりの筋肉は…

という役割があります。

その為、軽度の坐骨神経痛であれば、筋肉をつける事である程度改善できます。

坐骨神経痛とは

坐骨神経とは、腰、お尻から足先にかけて走っている長く太い神経です。

原因は様々ですが、坐骨神経に圧迫・牽引ストレスが掛かって神経にダメージを負うことで神経痛が生じるとされています。

特に、梨状筋症候群というおしりの筋肉が凝り固まることで坐骨神経を圧迫してしまい、神経痛を引き起こすケースが多くみられます。

おしりが圧迫され固くなった筋肉に、骨盤の歪みや人によって違う様々なストレスが合わさることで、
しびれや腰の痛みとなって坐骨神経痛として現れると考えています。

当院の坐骨神経痛に対する施術

坐骨神経痛は、お尻の筋肉や骨盤の安定性が取れていないのも要因であることから、
改善にはおしりの筋肉を硬くさせないマッサージやトレーニングが必要となります。

全身からのサインを見極めて改善し、習慣を見直すことが最も重要となります。