腰痛

腰痛、ギックリ腰について！

以下の中で心当たりはありませんか？

腰痛の原因

腰痛を引き起こす原因は以下のようなものがあります。

長時間の同じ姿勢

本来、筋肉は伸びたり縮んだりを繰り返すことで熱を発し血液が循環されます。

しかし、長時間同じ姿勢で腰や背中の筋肉が緊張する事で硬く膨張します。

その影響で血行が悪くなり老廃物が溜まり「重い・伸ばしたくなる」という自覚症状を感じます。

骨格の歪み

猫背、巻き肩、骨盤の歪みにより身体のバランスが崩れ、腰痛の原因となることがあります。

筋力不足

筋力が低下したり、筋肉のコリが出現する事で、本来の筋肉機能が出来なくなり負担を多く感じてしまいます。

姿勢

正しい姿勢でいることで負担を分散してくれます。日常の悪い姿勢の維持は身体への負担でしかありません。

当院の腰痛に対する施術

腰は上半身と下半身の中心部にあり「身体全体の要」です。
だからこそ色々な要素が影響するため、全身からのサインを見極めて習慣を見直すことが最も重要となります。