足裏は身体の第二の心臓　身体を支える重要な部位

暑い日が続いていますが、如何お過ごしでしょうか？

今回は『足裏』について

現代の人は、昔の人に比べて歩く量が減った、デスクワークにて歩行の機会が少なくなった等
足の筋肉などが弱くなって「足が痛い」という方も増えています。

足裏の筋肉が硬くなると、これらの機能がうまく働かなくなります。
例えば、足のアーチが低下すると、地面の衝撃を吸収できず膝や腰に負担がかかります。下半身が重だるいという症状は、アーチ不足による扁平足になっている事が多いです。これにより、バランスを保つのが難しくなり、つまずきや転倒のリスクが高まることもあります。足裏の状態は全身の健康に影響を与えます。

足裏は、自身の身体を支える重要な部位です。
足裏は身体の第二の心臓とも呼ばれている部位でもあり、
「反射区」という各器官や内臓につながるといわれる末梢神経の集中する箇所があります。
足裏には反射区が身体の縮図のようにあり、刺激することで内臓や各器官を活性化させる効果があります
日頃から足裏のケアを心がけ、痛みや不調を感じたら早めに適切な対処をしましょう。

皆様の身体が良くなりますよう、一層努力して参ります!!
お気軽にご相談くださいね

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